Precisa ser psicólogo para fazer Psicanálise?
Entenda melhor sobre como funciona a formação em curso livre de Psicanálise. Não é obrigatório ser psicólogo para estudar Psicanálise. Psicologia e Psicanálise possuem histórias e formas de formação diferentes. O psicólogo precisa concluir graduação em Psicologia e cumprir os requisitos legais para o exercício da Psicologia. A Psicanálise, por sua vez, possui uma tradição […]
Carl Rogers e a Abordagem Centrada na Pessoa: conceitos fundamentais da perspectiva humanista
Carl Rogers ocupa uma posição importante na história da Psicologia Humanista e no desenvolvimento de novas formas de compreender a relação terapêutica. Sua proposta deslocou parte da atenção das técnicas utilizadas pelo terapeuta para a qualidade da relação estabelecida com a pessoa atendida. Ao longo de sua trajetória, sua abordagem recebeu diferentes denominações: terapia não […]
Viktor Frankl e a busca de sentido: o que a Logoterapia propõe sobre propósito, sofrimento e responsabilidade
O nome de Viktor Frankl costuma ser associado à expressão “sentido da vida”. Essa associação faz sentido, mas pode levar a uma interpretação simplificada de sua obra. Frankl não propôs uma fórmula universal para descobrir um propósito definitivo. Na Logoterapia e Análise Existencial, o sentido é discutido em relação às situações concretas da existência, às […]
Carl Jung e o conceito de sombra: o que significa essa ideia na Psicologia Analítica
A sombra é um dos conceitos mais conhecidos associados ao pensamento de Carl Gustav Jung. Fora da literatura especializada, ela costuma ser apresentada como o “lado obscuro” da personalidade. Essa definição, porém, é limitada. Dentro da Psicologia Analítica, a sombra está relacionada a aspectos da personalidade que não estão plenamente integrados à identidade consciente. Esses […]
Freud e os mecanismos de defesa: como a Psicanálise compreende conflitos e tensões psíquicas
Entenda como a mente procura lidar com emoções difíceis, conflitos internos e situações que provocam ansiedade, segundo a Psicanálise. Por que algumas pessoas negam problemas evidentes? Por que outras atribuem aos demais sentimentos que não reconhecem em si mesmas? E por que, em determinadas situações, reagimos de maneira diferente do que realmente sentimos? Essas perguntas […]
Aaron Beck e as distorções cognitivas: como padrões de pensamento influenciam emoções e comportamentos
Entenda como a Terapia Cognitivo-Comportamental explica a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Por que duas pessoas podem viver uma situação semelhante e reagir de maneiras completamente diferentes? Uma das respostas está na forma como cada pessoa interpreta aquilo que acontece. Esse princípio está no centro dos estudos de Aaron Beck, psiquiatra norte-americano considerado um […]
Escuta terapêutica: por que saber ouvir é uma das principais habilidades do terapeuta
Quando alguém conta um problema, é comum sentirmos vontade de responder rapidamente. Queremos aconselhar, apresentar uma solução, contar uma experiência parecida ou mostrar uma maneira diferente de enxergar a situação. Mas escutar alguém de verdade exige outra postura. Em muitos contextos de cuidado, escutar não significa apenas permanecer em silêncio enquanto outra pessoa fala. Significa […]
Inteligência Artificial para terapeutas: como usar a tecnologia com responsabilidade
A Inteligência Artificial já consegue resumir textos, organizar informações, auxiliar pesquisas, revisar conteúdos e realizar tarefas que, até poucos anos atrás, exigiam muito mais tempo. Para profissionais que trabalham com desenvolvimento humano e saúde mental, isso desperta uma pergunta importante: como aproveitar essas ferramentas sem perder de vista seus limites? A resposta começa por uma […]
Distorções cognitivas: 10 formas como nossa mente pode interpretar a realidade
Você já teve certeza de que alguém estava pensando mal de você sem ter nenhuma evidência? Ou cometeu um erro e imediatamente pensou: “Eu nunca faço nada direito”? Talvez tenha recebido vários elogios, mas ficou pensando justamente naquela única crítica. Situações assim ajudam a compreender um conceito bastante utilizado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): as distorções […]
Ansiedade antecipatória: por que sofremos antes de algo acontecer?
A reunião será somente amanhã, mas você já está imaginando tudo o que pode dar errado. O exame médico ainda não aconteceu, mas sua mente já criou vários cenários. A viagem está marcada para a próxima semana, mas você começa a pensar: “E se alguma coisa der errado?” “E se eu não conseguir lidar com […]